Oops vad det lät djupt och tungt, men så invecklat skall det inte bli och det är inte så att jag kommer att byta ut allt och börja från scratch. Det handlar bara om att jag skall börja ta hand om mig själv lite bättre. Jag var på god väg innan semestern, sen tappade jag det. Troligtvis i sanden vid havet, ja eller kanske i havet för jag hörde aldrig dunsen, och hade jag gjort det så hade jag såklart tagit upp den igen.
Motivationen.
Denna motivation som har en benägenhet att bara försvinna spårlöst, hux flux.
Men nu har jag ett hårt grepp om den och tänker inte släppa taget för nu börjar vägen mot en mer basisk livsstil vilket innebär en glad kropp. Och förhoppningsvis några kg lättare glad kropp.
Nu känner jag att jag måste göra klart ett och annat innan det blir en massa feltolkningar;
NEJ JAG SKALL-VILL-TÄNKER INTE BANTA!! Allt handlar om att få en kropp som mår bra på insidan, och förhoppningsvis följer det med ett par överskotts kg då slaggprodukterna lämnar nästet.
En win-win situation så att säga.
| Finfin smoothie på mixad spenat, grönkål, banan, jordgubbar och havremjölk |
