Bilister, think twice..please!

Till alla bilister:
TÄNK PÅ DETTA

Är olyckan väl framme kan det bli dyrt för bilisten, oavsett vållandet.
Som ryttare är man oskyddad trafikant och försäkringsbolagen rättar sig därefter.
Utgångspunkten är att bilisten ska betala för hästen skador.
Jag tror inte att mannen som fick stanna för mig idag hade varit lika arg om han hade vetat detta.
I dag var jag med om en händelse som kunde gått riktigt illa.
För att komma in på en skogsväg är man tvungen att skritta ca 100 m längs en 70-väg. (där ingen håller 70..snarare 90..) Jag har världens lugnaste, snällaste häst och vi skrittar på som vanligt. Plötsligt hoppar en katt upp från diket och skrämmer skiten ur min häst som tänker bakåt och uppåt istället för att vara lugn och lunka på framåt. I motsatt riktning ser jag hur en bil kommer i full fart, genom en kurva och när han väl ser mig sänker han inte farten..
Jag försöker behålla lugnet för hästens skull så att han börjar tänka framåt istället för åt alla andra håll, samtidigt som jag visar ett "dämpa farten" tecken med ena armen mot bilisten..
(I detta läge känner jag mig riktigt lycklig över min erfarenhet till häst..)
Bilisten stannar. Ja, han hade inget val då min häst frusit fast mitt på vägbanan, på tvären, fortfarande helt blockerad efter kattens plötsliga uppdykande..
Till sist får jag hästen framåt, i småtravande takt, och vinkar till bilisten och säger tack, varpå mannen bakom ratten hytter med näven, räcker finger och rivstartar där ifrån..
Så snälla trafikanter, respektera oss ryttare och ha i åtanke att det till största sannolikhet är DU som kommer stå för skadorna på din bli och på hästen vid en eventuell olycka!

SÄNK HASTIGHETEN OCH RESPEKTERA ATT DET ÄR LEVANDE DJUR!

Känner för att provocera..

..så jag gör det på en gång, innan jag glömmer..

ÄPPELPAJ - CROSSFIT - ÄPPELPAJ - CROSSFIT - ÄPPELPAJ -
ahhh!! vad skönt, nu var det gjort. Haha, ja.. du som vet du fattar och skrattar troligtvis lika högt som jag!


Hittade denna förut, hahaa.. underbar. ÄLSKAR Rotten Ecards.

Nog om det, första advent idag. Hurra...? Eller vad?
Kallt, jättefint väder och ja, söndag.

Slängde ju upp allt mit adventsgrejs förra helgen, brukar alltid fixa med det en vecka innan riktiga advent.
Varför? För att det är så himla mörkt ute samt att jag tycker att julen är mysigast fram till ja, julafton.

Och nu i efterhand kan jag tycka att det var ett smart drag utav mig (utan att veta om det) då det var en fullproppad dag igår med diverse aktiviteter.. (elev kl halv 10.. simträning/badhuset kl 11..stallet.. hemma kl 18..) så jag hade inte haft tid, ork eller lust till det.
Nedan följer lite bilder på mitt adventsfix om det nu är någon som bryr sig.. Som jag nämnt förut så skriver jag inte för att få läsare utan bara för att få skriva av mig.

Just det, jag har reflekterat över en annan sak nu under helgen. Människors beteende. Inte människor i allmänhet, utan snarare vissa utvalda i synnerhet. Jag blir riktigt road när somliga tror sig ha gjort ett statement, satt ner foten.. kalla det vad du vill.. och är stolta och skrövlar över det när de i själva verket har gjort bort sig duktigt. HAHA.. sånt får mig att skratta. Egentligen borde jag kanske tycka synd om.. men nä, inte i dessa fall. Snarare kan jag tycka det är tragiskt att det inte existerar bättre självkännedom.
Men..att lägga energi på andras problem när de inte är mottagliga själv är något jag slutat med. Och det känns fint!

Så, här kommer bilderna.

Ha en underbar advent, och ge dig ut i det fina vädret, själv skall jag kolla hoppning från Stockholm!
STOCKHOLM INTERNATIONAL HORSE SHOW live SVTplay

Jag har gjort lite mer grejer, men varit dålig på att ta bilder, men jag återkommer med dem.

Provat på MMA

Jajjemen.. Igår, lördag, så hade vi workshopen hos våra "grannar" på Gjuterivägen.
Vi var ett glatt gäng på sex personer som traskade över gårdsplanen och in till kampsportarna.

Ett intensivt pass med fokus på att "fly" var vad vi fick med oss därifrån. Mycket intressant att man skall hinna tänka så himla mycket vid ett eventuellt överfall.. Det är kanske inte riktigt så att om (mot förmodan) någon skulle hoppa på mig bakifrån att jag bara kan säga.. "Eyy du.. vänta.. kan du ta en time-out så jag hinner förbereda mig..*tänker ut min plan* så, nu kan du anfalla mig igen.. "
Nej inte riktigt va? Men så nyttigt det var att få prova på lite olika grepp och lära sig korrekt fotarbete.

Har fått lite mersmak av detta med kramsp...krampspor..klamp..äähhh... MMA och andra liknande sporter då jag tycker att självskydd kan vara mycket matnyttigt att kunna. För alla!
Chattade med en vän som är Krav Maga intruktör..och han kan tänka sig att komma upp om intresse finns från oss.

klicka här för att se ett pass krav maga

(För er som inte vet så är Krav Maga är ett modernt självförsvarssystem utvecklat för verkligheten som den ser ut idag. Systemet är enkelt att lära och har metoder och tekniker för att hantera alla aspekter av självförsvar)

 Är så tacksam att jag inte tagit steget fullt ut och hoppat av detta med träning, även om jag vacklat många gånger.. och detta har jag att tacka många av mina härliga träningskompisar för. Ni vet vilka ni är!
Tänk vad jag hade missat annars.. och tänk vad min kropp hade missat.
Nej, nu ger jag mig aldrig...tror jag..

Jag höll i kameran emellan varven och har samanställt en liten film där det framgår hur och vad vi gjorde.

En vecka innan advent..

..så pysslar jag!
Julen ärsom bäst innan jul. (tycker jag)  Och därför vill jag njuta så mycket jag bara kan innan det är slut. Idag var dagen D. D som i Adventspyssla.
Hade visserligen önskat att jag var mer kreativ än jag var.. men lite blev gjort i alla fall.
Gardiner, ljusslingor, stjärnor, mossa och enris.. Som jag sedan avslutade med årets första glas julmust och små goda pepparkakor.
Nedan följer ett par bilder. (hahah.. ser kinda tacky ut.. men who cares..??)
Fortsättning följer om några dagar..då jag hoppas att jag är klar med allt.

Just sayin'

Så många goa skratt jag fått mig de senaste dagarna.
Vill bara förtydliga, för allas (?) bästa.

Om du upplever det jag skriver att vara riktat mot dig, vill jag be dig vakna upp. Jag går aldrig ut med namn (om det inte är klartecken på det först) i det jag skriver. Däremot så skriver jag ner saker, händelser och beteende som jag reflekterar över, endast då jag får ut mer av att skriva än att snacka med katten.
Vidare så är det inte så värst många som är inne och läser här, vilket jag inte heller har som ambition..att bli en Bloggare. (har ju inte ens reklam på denna sidan)
Så, är det nu så att du, ja just du, känner dig träffad av mina inlägg så kanske det är dags att rannsaka dig själv..tänka om - tänka rätt och börja förstå att det finns fler än du i detta universum. Kanske finns fler som har  samma bekymmer eller samma höga grad av avundsjuka, jantetänk.. ja, vad tusan vet jag..
Hur som haver så är det inte mina bekymmer, snarare ditt.

Jag är rak och har starka åsikter, men jag står för det och tyvärr så kan inte alla hantera den typen av egenskaper. Tragiskt men sant. Att röra runt i grytorna är något jag till och med skriver att jag gör i min profil här, och känner du mig så vet du hur du skall läsa mig.

Åter igen, jag har inte ambitionen att bli en Blondinbella eller ngn annan, jag är jag. Antingen gillar du mig eller så gör du det inte. Men snälla sno inte min energi i onödan. Tack!

Oh Lord..

what a day.. so far..

Och morgondagen orkar jag inte ens tänka på vad den kommer bjuda på.
Lika samma som förra året, blir jag paff när jag verkligen är på plats här i Smögen och sätter mig ner och kollar igenom hur mycket jag verkligen bokat in.. Men vill man bli bäst, måste man kämpa.
Längtar till fredag.. Men tills dess.. pannben framåt.

Haft en bra dag idag. Träffat många trevliga kunder, och blivit överraskad att jag faktiskt har glömt att jag har kunder som ser bra ut.

Trodde iofs ett tag nu ikväll att min sista stund var kommen.. Satt i över två timmar med en man, som troligtvis inte haft "dambesök" i fikarummet på väldigt lääääänge..(Nej, jag är inte prostituerad!)
Ja, jag pratar mycket enligt andra.. men det här..herreguuud.. Tror i runda slängar att det var 5 minuter jobbprat och resterande VÄLDIGT många minuter höll han monolog om allt från hans gamla bilar och dess specialdelar till husvagnssemestrar och Landskrona.. tror även att bergvärme och uppfinningar nämndes..

När jag så plockar ihop mina saker och lite försiktigt säger att jag måste bege mig..frågar han om jag inte vill se bilarna.. Ehm.. jo.. ehhhh.. visst.. Kläcker jag, mitt dumma h-vete, ur mig.. Där sicksackar vi på lerig grusplan mellan containrar i mörkret, ja enda lyset var hans pyttelilla ficklampa.. Då slog tanken mig.. TÄNK om detta är ett sånt där psyko..som skall locka med mig in i en container och döda mig.. MOUAHHAHAAA
Hahah.. ja..det gäller att greppa efter all spänning i vardagen.. Men nej, han öppnade portarna till ett plåtskjul och satte i en sladd och tände upp.. där stod alla hans bilar.. Jätteintressant.. verkligen..jätte..inte..

Nåväl..väl tillbaka här på hotellet bestämmer jag mig för att gå ner till SPA-avdelningen och bubbla, basta, bada. Tassar ner..och det första jag möts av är ett par som sitter ruskigt nära/på varandra i bubbelpoolen..
Jag smiter in och byter om, duschar av mig och promenerar ut.. då har de hamnat i vanliga poolen..

Så jag sätter mig bland bubblorna.. men där är så ruskigt varmt, och jag blir rastlös, och går ner i vanliga bassängen. Den är inte så stor, men jag simmar runt, runt, runt.. i ca 30 minuter..häver mig upp gör 3x 10 armhävningar..25 benböj...10 burpees...Undrar vad de tänkte om mig..??! HAHA
Fast jag bryr mig verkligen inte, jag blev bra mycket piggare och känner mig nöjd!

Älska Rotten E-Cards!!

Japp det gör jag!

Hatade dem till en början då jag retade mig på de fula bilderna och den osnygga designen, men nu tycker jag att de är fantastiskt roliga, och många gånger ruggigt tänkvärda!
Här följer några av de andra gjort och några jag själv knåpat ihop.

Känner du att du har för mycket fritid, så klicka på länken och
skapa dina egna vetja!

http://www.rottenecards.com/

Måste sluta bry mig om!

Ja.. jag har en benägenhet att bry mig om alla.
Bra eller dåligt?
Då menar jag verkligen ALLA.
Även de som jag inte ens behöver bry mig om, inte bry mig om på något sätt.
Trodde jag borde lärt mig detta genom åren, men icke.
Har nog blivit bättre, men fortfarande känner jag mig bestulen på energi och sympati lite då och då.

Intressant att jag inte är så mycket för om man bryr sig om mig, och har svårt att ta det till mig.
Tror oftast att det finns någon baktanke, istället för att bli ehm.. smickrad, glad..? Vad skall man bli?
Och ändå så lägger jag energi på att finnas till / bry mig om andra.. Till vilken nytta?



"If shes amazing, she wont be easy.
If shes easy, she wont be amazing.
If shes worth it, you wont give up.
If you give up, you're not worthy."

Huvudet på spiken :D

Yayyy, så glad jag blev över att (ännu) en gång vara på rätt linje. Log och slog en volt här hemma då jag hittade denna länken på en kompis sida på Facebook. TACK!
Senast den 3/11 skrev jag om detta med "Bästa hit" "Bästa dit".. och efter att ha läst denna undersökning så vet jag att den visar rätt resultat. Ganska skrämmande dock att så många i ens omgivning har psykstörningar, ja på ett negativare sätt än jag själv liksom..

Läs själv om undersökningen här:

Note to self!

Jag vet ju så väl att det är ytterst viktigt att äta ordentligt under dagen, och framförallt om jag skall träna på kvällen. Idag blev det inte så.

Det var en sån dag då jag haft syntax error hela tiden. (ganska vanligt egentligen..)

Wikipedia: Syntax Error är inom datavetenskap ett felmeddelande som uppstår när ett program inte är skrivet enligt syntaxreglerna för programspråket i fråga. Dessa fel beror ofta på stav- eller skrivfel och är sällan resultatet av ett logiskt tankefel.

Att inte ha tillgång till 3G nätet varken i mobil eller ipad kan vara ganska stressande.
Kände mig ganska utelämnad i ödemarken (Älmhult) idag utan att kunna kommunicera, eller hitta med hjälp av kartfunktioner.. Men allt går, om man bara vill. Och idag ville jag!
På grund av tidsbrist så uteblev lunchen, endast kaffe.. Väl hemma, efter att varit inom stallet, blev det på ren rutin mer kaffe samtidigt som jag satt och jobbade lite till..
Plötsligt vart klockan träningsdags och jag slängde i mig en avokado..

Det var dumt.. den åkte hiss hela passet igenom och gav mig halsbränna, blöö..
Lågt blodsocker har jag ju som det är, och idag gjorde det mig påminnt igen genom att ge mig yrsel mellan lyften.

AJA BAJA SLARVMAJA ANNA!!

Egentligen var jag ett lätt byte för Olyckan att hitta mig.. men jag hade gett mig tusan på att jag inte skulle trilla dit. Och tro det eller ej, trots en massa möjligheter genom knasiga "nedkomster" från wall climbsen eller att hitta ut från hopprepens våld, så tog jag mig igenom passet utan en enda skråma. 

Olyckan från Trazan & Banarne

Däremot så kommer jag ha duktigt mycket träninsvärk imorgon. UNDERBART!!

Kontentan av dagen;
Note to self: ÄT ORDENTLIGT!

 

Åldern ÄR verkligen bara en siffra

Precis vad alla "äldre" alltid sagt.
Som jag har trott endast varit för att de på något sätt försöker förneka sin egen ålder.
Men jag håller med. Till 146%!

Och nej, det betyder inte att jag förnekar min ålder (även om jag bara fyller 27 och har så gjort i många år, samt att mitt pass är ogiltigt, så jag vet inte hur gammal jag är..eller jo, 27 skrev jag ju just är så glömsk..27 år, är man extra glömsk då tro?)

Nåväl. Jag blir hela tiden överbevisad om att det är sant. Åldern ÄR bara en siffra.

Tycker det är ganska jobbigt med tex. 12 - 15 åringar som är så övermogna att de nästan ruttnar vilket kommer ligga dem i fatet den dagen de verkligen är vuxna. Ordning och reda, näst intill präktiga, vill klara av allt som äldre gör, pratar "vuxet", niger och säger "Ni".

50 plusare som försöker vara 25 igen..Raggar hej vilt, tuggar tuggummi med öppen mun, beställer shotbrickor i baren, handlar på typiska "ungdomsbutiker" och försöker snacka slang.. "Fett bra" "Grymmefest" "Mackedonkan" eller varför inte "Sjukt coolt" eller "Asbraaa!!"

Värst kan jag tycka det är med dem som är mellan låt säga 23-27 år som beter sig som just 17-18 och är så sakterliga på väg in i vuxenvärlden. Ja du vet, lättstötta, långsinta, konflikträdda, krävande, seglar i det blå, byter "partner" hej vilt, samt har svårt med att hålla sig till sanningar och vill upplevas dels som mogen (vad jag avskyr det ordet) och i andra stund som liten och hjälplös.

Nu menar jag inte att ALLA är såhär, men på tok för många överallt, vilket har gjort att jag idag reflekterade över detta.

Jag är själv ganska (mycket ?) omogen för min ålder, men jag vet i alla fall skillnad mellan rätt och fel, sanning och dikt, varmt och kallt, högt och lågt, positiva människor och negativa människor, vilka jag vill ha i min omgivning och vilka jag inte vill ha, svart och vitt, ris och pasta, motion eller lathet, särskrivning och sär skrivning.. ironi och fullt allvar.. jag tror du fattar.

Söndagsångest = Kontrollbehov?

Kan det ha ett samband?
Betyder egentligen söndagsångest brist på kontroll, att man inte har någon som helst koll på hur nästa vecka kommer att bli..? Förmodligen har de ett samband. Om jag läser mig själv rätt i alla fall.

Sitter här nu nyduschad i myskläder med en massa måsten framför mig (som jag borde hunnit med under dagen men inte gjort och nu när det redan är mörkt så känns det som att det är natten redan) och det stressar mig.. Funderar även såklart på vad som gömmer sig bakom hörnen under vecka 45, kommer jag ha en lika trög vecka på fält så att jag åter igen får skämmas? Kommer jag ge träningen en chans till och ge mig tusan på att jag skall vara bättre än när jag började? Kommer Maestro kännas lika fräsch som han gjort under helgen? Kommer snön? Är det denna vecka som allt vänder? Kommer jag någonsin sluta lägga så mycket tid på att fundera?



Känner igen mig i båda, frågor på det?

Jo en sak som slagit mig, sport-BH. Japp, sport-BH, som ett litetlitet tight pyttelinne. (Jag har det alltid så fort det är träning på gång, vare sig med häst eller utan, och jag är liten i bysten.. ) Men!
Alla dessa som gjort bröstförstoringar med olika kemiska preparat eller saltlösningar, snälla ANVÄND sådana BH'ar också. Jag (och säkert fler med mig) tycker det är direkt osmakligt när man trippar runt i tight/mindre tight top/linne och bröstvårtorna står rakt ut.
Sport BH är även till för att avlasta ryggen. Så även om ni går runt sådär för att man skall se att ni investerat pengar i er kropp så är det inte bra för ryggen, och i och med att plasttuttar inte rör sig (på samma sätt som vanliga naturella vid fysisk aktívitet)  så är det ingen som tvivlar på oäktheten, så bespara oss andra detta.

Nu dags för kilometerrapport. Tack och Hej!

Att tackla ännu ett misslyckande

Dum, dummare, Anna!
Ja, den kompareringsformen kanske borde läggas till i formläran av adjektiv.

Fan, åter igen så har jag ställt mig frågan vad det är jag gett mig in på..
I åtta fall av tio känns det inte som att det är min tekopp alls.. Riktigt tröttsamt och jag har så svårt att tackla misslyckanden så det liknar inget.
Blir ungefär som en femåring som luktar kiss och inte får det som den pekar på i leksaksaffären, ja då fattar du va? Samtidigt som jag blir på det sättet, lika snabbt skäms jag över mitt beteende.
Hallåååå liksom.. tant är ju faktiskt..ehm.. en klen tant!
Det som i någons ögon är ett litet hinder längs vägens gång, kan för mig vara världens största problem, och det är inte ok. Inte alls faktiskt.

Sitter här hemma och är fortfarande irriterad.. Första gången sedan jag började med denna träningsform som jag har brutit och åkt hem innan allt var slut.
BLÄÄÄÄÄ!!

Positivt dock att jag slipper baka.. hade tänkt göra en smarrig äppelpaj som jag skulle unnat mig efter stallet ikväll för att "gotta till det" efter en dag full av träning, energi och motivation.. Men då det bara blir stallet så vad har jag då för anledning att unna mig sånt?

Per Elofssons "bryt ihop-kom igen" rungar i huvudet..men nu såhär i efterhand så kom han aldrig tillbaka va?

Hello Helloween.. Hell..no wine!!

Spöktema på jobbet

Bad taste-tema på Gjuteriet

All in för mig!

Vilka härliga människor jag omger mig med. Ja, jag är nog mycket lyckligt lottad!
Eller så blir det så när man är "vuxen"..att man väljer vilka man vill umgås med, det är liksom enklare att sålla bort energitjuvarna och bara hänga med de som verkligen tillför en något.

Kontoret idag, lite dagisstämning med ballonger och girlanger, givetvis i Halloweentema. Svart och orange all over. Lamporna släckta, levande ljus och marschaller (fattar nu varför vi skulle göra den där brandövningen..) Svarta "latex" dukar (sopsäckar), bruna höstlöv, spindelväv och så givetvis alla vi. Gänget!



Ett litet smakprov av dagen på kontoret, kommer ett bildspel längre fram



Det var svårt att känna sig seriös när man satt i telefon med kunder och pratade SEO och hemsidor när man samtidigt hade en spindel hängandes i ena flätan samt att SL satt och pudrade sig med sot.. Eller när jag behövde prata med min chef.. och hon sitter vid sitt skrivbord i komplett häx-outfit med de vidrigaste tänderna EVER..och där står jag som en Britney Spears on crack cocaine (okej..zombie Pippi) och försöker vara seriös..fick ställa mig med ryggen mot liksom.

En av killarna hade ett kundmöte. Fatta!! En kund som kommer till kontoret för att sitta ner med säljaren.. och han dyker upp som en korsning av en avdankad gammal mimartist och the Joker i Batman. Haha.. eller Jack Sparrow som kritar pizzorna som levererades. Ríktiga pirattakter.
Ja, det råder ingen tvekan om att Norr var huvudkontorets snackis,
HAHAHAHAHHAHAHA

Sen var det bara till att svärta ner sig lite mer, cabba ner flätorna och styra mot gänget i boxen för att släppa loss i en Halloween WOD. Skrattmusklerna fick sig en ordentlig uppvärmning först..innan det var dags för  en salig blanding av styrkeövningar..

Hur underbart var det inte att se allas (16 st) totala förnedrig av sig själva i valet av kläder.. Guldfärgade cykelbyxor och avklippta t-shirts på grabbar, liksom neonlinnen och en sexigare version av Fred Flintas fru. Eller varför inte nätstrumpbyxor, urvuxna Peter Pan kläder och ett par Batman brallor med gigantisk andasfunktion i grenen...haha

Ni är så jäkla skönt störda, och jag älskar det!

Dagens Bad Taste WOD !
30-25-20-15-10-5
Fällkniven
Good morning
Knees 2 elbows
Raka Marklyft

Nedan följer ett litet bildspel från CrossFit sekten

 

Hur som haver, bästa med denna dag var den långa dusch jag avslutade mitt liv som Zombie med. Attans så skönt det var att skrubba bort allt skit från ansiktet och all äcklig doft från kroppen. Jobbigt att känna sig ofräsch sådär länge.. 12 timmar.. Men största skräcken kom då jag insåg att jag inte hade något rött hemma. Ja vad vore väl en Halloween utan riktiga skräckupplevelser liksom?
MOUAHAAHAHAAA