Jag är nog ganska rolig ändå..

..eller så har jag bara en skruvad humor och ett väldigt ironiskt sätt. Framförallt när jag är bland folk jag aldrig träffat. Tycker det är kul med psykologi liksom. Känner man mig vet man (eller kanske inte..) när jag är allvarlig och när jag skojar.

Jag vet att det kan vara en dålig sida hos mig, men jag tycker det är så tråkigt med stela och korrekta dialoger. Det blir liksom mycket roligare om man försöker skoja till det..
Givetvis blir det ganska awkward när jag måste förklara mig ur ett 'pinsamt' läge och plötsligt känns det inte alls roligt. Men det är ju inte mitt fel, det är den andre som är trög ;)

Hur som haver så sitter jag här och skrattar åt mig själv, har gått tillbaka till gamla inlägg och läst.
Ja, jag är ganska kul och ja, jag har lite för mycket fritid idag.

Och så hittade jag en blogg som jag hjälpte en 9åring med när han var sjuk. Nu snackar vi humor. Fast han fattade nog inte det då och nu när han är 15 tycker han att jag ska radera den helt.
Men o'nej. Dessa texter ska jag göra något kul med, han ska väl gifta sig någon gång.

Delar med mig av ett litet utdrag ur denna blogg. Pojken var livrädd för 'Knuttar' som barn..
Enjoy!

Watch out for Knuttar!

HELLO HI STRAWBERRY PIE! Today is a good day so far but my throat hurts. Maybe there's a cold trying to catch. And why say catch? I mean it's not like there's a big lump of snot chasing me. That would be more disgusting than scary anyway. I'm not really scared of anything but "knuttar" as they say in sweden. That's big scary men with beard wearing leather and they ride big motorcycles that are so loud your internal organs explodes and you shit them out screaming for your life. I hate them.

Most of them are murderers or almost murderes. No one really knows why because the government has never performed a autopsy on a knutte because other knuttar take them and burn the body before the government gets there. They leave no trace. They're kinda cunning those knuttar.

Long time ago about 10 years ago before I was borned it was alot worse than today. The knuttar almost succeeded to take over the white house but Bill clinton stopped them. He made them live outside town and made them put mufflers on their bikes. You see back then their bikes were even louder than today.

Clinton was a good guy who tried to make this country and its people happy. He had a girlfriend that wasn't his wife and that really pissed some people off. Many women were pissed on Clinton because he destryed his girlfriend's new blue dress. Women hates when men destroy their clothes. If you're married you can't have a girlfriend too. But Clinton did good for this country and made knuttar live in slum areas outside town.

Att både ha kvar kakan och äta upp den..

I dag hade jag en konversation med en vän där talesättet dök upp som ett svar i det som 'diskuterades' just då.
Och det nog många som önskar vore möjligt. Framförallt i relationer av olika slag.
Ganska trist kan jag tycka. Att aldrig vara nöjd och hela tiden tro att det finns bättre.
I grund och botten ligger det hos en själv. Man har liksom inte landat och hittat sin egen väg och vågar tro på att det man gör är rätt.
Tro mig, jag vet.
Men det är aldrig är bättre. Kanske för stunden, men vardagen kommer där också.. Folk är inte lyckligare bara för att de ser glada ut och verkar uppåt de gånger man ses. Gemene man är grymt duktiga på att spela teater. Framförallt bra på att lura sig själv.
Tro mig, jag vet det också.

Missförstå mig inte nu, det är jättebra att vara glad och full av energi när man träffar andra på tex stan, i kassakön, i träningslokalen.. Men försök att håll det äkta.
Våra känslor smittar av sig på andra. Ditt ansiktsuttryck förmedlar blixtsnabbt sitt budskap till omgivningen. Men det smittar inte bara andra, utan även dig själv!

Tänk att med hjälp av ca ett 40-tal ansiktsmuskler kan vi få fram över 5 000 uttryck: från infernaliska leenden och sura munnar till bekymrade pannveck och inbjudande blickar. Ganska imponerande.
Nu tänker jag förstås.. Vem har varit tvungen att sitta och räkna alla dessa femtusen olika miner?

Jag är inte mycket för yoga och sånt dels för att jag inte får göra hälften av alla konstiga "knutar och bågar" och dels för att jag är för 'rastlös'.. Jag vet, därför BORDE jag utöva mer yoga...
Däremot skulle jag kunna tänka mig att gå på skratt-yoga eller som det mer vanligt kallas skratt-terapi. Där utnyttjar man kopplingen mellan ansiktsuttryck och känslor. Genom att "skratta utan anledning" försöker utövarna simulera skratt och därigenom framkalla samma goda hälsoeffekter som dokumenterats vid äkta skratt. ”Fake it till you make it”, alltså.

Hittade denna text på nätet;
Negativa känslor tycks kunna motas bort genom att manipulera de rätta ansiktsmusklerna. De senaste åren har flera amerikanska studier till exempel visat att antirynkmedlet Botox inte bara ger ett ansiktslyft utan också höjer sinnesstämningen. Försökspersoner som fått muskelavslappnande Botox injicerat i pannan, har nämligen visat sig uppleva mindre oro och nedstämdhet efter behandlingen. En viktigare förklaring antas vara att den muskel i pannan som normalt används för att uttrycka ilska och bekymmer, har förlamats i samband med Botox-injektionen.

Ja, men här snackar vi quick-fix. Spruta in nervgift i närheten av hjärnan.. HAHAHA.. här skrattar jag på riktigt. SE-RI-ÖST?!

Nä, jag har skrivit det förut och jag gör det igen, gör dig av med energitjuvar och beblanda dig bara med människor som vill och gör dig gott. Ta vara på de riktiga vänner du har och visa också att du själv är en riktig vän. Hör av dig. Det kan räcka med ett enkelt 'Hej' och framförallt våga bli nöjd och tacksam för det du har och där du är i livet. Om alla kunde tänka så skulle inre stress och annan stress troligtvis elimineras helt.

Nu ska jag göra som blogginläggets rubrik. Ha kvar kakan och äta upp den.
Bakade glutenfri ostkaka nu när jag kom hem ett par timmar. Så jag ska äta en sån och samtidigt har jag fyra små formar kvar.

'Easy as pie'

Hello Helloween.. Hell..no wine!!

Spöktema på jobbet

Bad taste-tema på Gjuteriet

All in för mig!

Vilka härliga människor jag omger mig med. Ja, jag är nog mycket lyckligt lottad!
Eller så blir det så när man är "vuxen"..att man väljer vilka man vill umgås med, det är liksom enklare att sålla bort energitjuvarna och bara hänga med de som verkligen tillför en något.

Kontoret idag, lite dagisstämning med ballonger och girlanger, givetvis i Halloweentema. Svart och orange all over. Lamporna släckta, levande ljus och marschaller (fattar nu varför vi skulle göra den där brandövningen..) Svarta "latex" dukar (sopsäckar), bruna höstlöv, spindelväv och så givetvis alla vi. Gänget!



Ett litet smakprov av dagen på kontoret, kommer ett bildspel längre fram



Det var svårt att känna sig seriös när man satt i telefon med kunder och pratade SEO och hemsidor när man samtidigt hade en spindel hängandes i ena flätan samt att SL satt och pudrade sig med sot.. Eller när jag behövde prata med min chef.. och hon sitter vid sitt skrivbord i komplett häx-outfit med de vidrigaste tänderna EVER..och där står jag som en Britney Spears on crack cocaine (okej..zombie Pippi) och försöker vara seriös..fick ställa mig med ryggen mot liksom.

En av killarna hade ett kundmöte. Fatta!! En kund som kommer till kontoret för att sitta ner med säljaren.. och han dyker upp som en korsning av en avdankad gammal mimartist och the Joker i Batman. Haha.. eller Jack Sparrow som kritar pizzorna som levererades. Ríktiga pirattakter.
Ja, det råder ingen tvekan om att Norr var huvudkontorets snackis,
HAHAHAHAHHAHAHA

Sen var det bara till att svärta ner sig lite mer, cabba ner flätorna och styra mot gänget i boxen för att släppa loss i en Halloween WOD. Skrattmusklerna fick sig en ordentlig uppvärmning först..innan det var dags för  en salig blanding av styrkeövningar..

Hur underbart var det inte att se allas (16 st) totala förnedrig av sig själva i valet av kläder.. Guldfärgade cykelbyxor och avklippta t-shirts på grabbar, liksom neonlinnen och en sexigare version av Fred Flintas fru. Eller varför inte nätstrumpbyxor, urvuxna Peter Pan kläder och ett par Batman brallor med gigantisk andasfunktion i grenen...haha

Ni är så jäkla skönt störda, och jag älskar det!

Dagens Bad Taste WOD !
30-25-20-15-10-5
Fällkniven
Good morning
Knees 2 elbows
Raka Marklyft

Nedan följer ett litet bildspel från CrossFit sekten

 

Hur som haver, bästa med denna dag var den långa dusch jag avslutade mitt liv som Zombie med. Attans så skönt det var att skrubba bort allt skit från ansiktet och all äcklig doft från kroppen. Jobbigt att känna sig ofräsch sådär länge.. 12 timmar.. Men största skräcken kom då jag insåg att jag inte hade något rött hemma. Ja vad vore väl en Halloween utan riktiga skräckupplevelser liksom?
MOUAHAAHAHAAA 

 

 

 

 

 

 

Singelflock, Båtar och Krasch i trappa...

Hahah.. inget viktigt detta, så har du ont om tid behöver du inte läsa. 
Att sitta i bilen många mil per dag gör att jag har tid att tänka och reflektera. Ja, jag vill inte skryta, men det händer att hjärncellen får jobba. Men det är nog inte så ansträngande i och för sig.. Skrattar mest.

Lite jobbigt dock att få skrattattacker ensam i bilen, men vad skall jag göra när det poppar upp bilder i huvudet som bara är för roliga. Detta är mycket interna upplevelser/skämt så det blir nog inte så kul att återberätta det här. Fast du som känner mig VET hur störd jag kan vara..typ alltid.. så du kanske fattar och hade skrattat med mig.

Det roligaste (än så länge) denna vecka var när en kollega ringde upp mig då jag satt på en liten bilfärga och han ifrågasatte sökordet "singelflock". Jag trodde jag skulle dö där jag satt..Tårarna rann och jag fick kramp i magen. Såg i ögonvrån hur en kille och hans kollega satt och stirrade in i min bil från bilen intill. 
Thank God att jag hade "plupparna" i öronen och inte pratade i bilens bluetooth anslutning, för då kan jag lova att de hämtat in mig i en vit tröja med knyt i ryggen när jag väl nått land.
HAHAH.. jag skrattar åt det fortfarande.. HAHAH.. Precis som jag kan böja skratta åt en träningskompis fordon till träningen en kväll.. ;p.. båt. OCH mitt snedtramp i trappen förra fredagen.. xD
Japp jag är övertrött och besparar dig mer läsning. Skall ta mig en nybakad muffins och luta mig tillbaka innan jag tar mig upp på ovanvåningen för att belägra världens skönaste säng :)

Trevlig kväll

Heldag i boxen



Ett härligt glatt gäng efter en heldag tillsammans i boxen. Den enda gång jag blundade var på denna bild. bild tillhör Gjuteriet CrossFit



Efter en stor gala med alldeles för mycket bubblor och endast ett par tre timmars sömn (vaknar alltid tidigt..denna dag tre h efter jag somnat) är det kanske inte så värst normalt att ge sig in i en heldag (nästan) i CrossFit boxen. Men har någon någonsin ansett mig vara ehm..normal? Nej, precis! Och just därför tog jag mig dit. Såklart. Liksom många andra. Varför?
Jo, utmanaren och vinnaren av Gladiatorerna 2011, Eric Haraldsdotter med sin fru Jessica var på besök för att hålla i detta event.
Vilka härliga människor!


Här huserar Eric och Jessica till vardags. Ett stenkast från Stureplan i Stockholm

www.f4lcrossfit.com



Schemat för dagen såg ut såhär:

11.00-12.00 Workshop tyngdlyftning + WOD
12.00-12.30 Lunch
12.30-13.30 Kostföreläsning, träningsprogrammering/planering,tävla i CrossFit
13.30-14.30 Workshop gymnastik + WOD
Hahaha.. nu börjar detta likna en skoluppsats. "Först så gjorde vi si.. det var kul.. sen så gjorde vi så..det var kul.. och sen så hände det och sen det. Hej då." Haha.. ja, du fattar...
Men jag vet inte riktigt hur jag skall skoja till detta.. hmmm..riktigt jobbigt..

Vi tekniktränade, först med pinnar sen på riktigt med vikter.
Och jag provade på något som kallas split jerk (?) för första gången.
Bak med ett ben, fram med det andra, armarna rakt upp givetvis med stång & vikt, lås fast, andas, stå still, lägg ner.. och så igen..(typ)  Som vanligt hade jag svårt med fokusering..och balans..och att munnen glappar..
Men jag fick nog till en iaf.. och han som gick runt med olika kameror och lekte paparazzi under dagen fick ett av mina försök förevigat.



Split Jerk 30 kg trots dubbelhaka. Kan jag, kan alla!

Wiihoooehhehhjjj..host..host.. ehhmm.. Anna..grym på att spela teater, även när skallen håller på att explodera av sömnbrist och all kraft ligger hemma i hallen.. men skam den som ger sig.
Och givetvis otroligt roligt att hetsa mina kollegor som inte ens var vakna vid denna tiden.. hehe

En oerhört god lunch intogs i boxen, ur pappersbox. Spis och Deli kan jag varmt rekommendera!

Öppnar snart i Varberg! Håll ögonen öppna.

Vi såg ut som fångar på en rastgård där vi satt lutade mot väggarna. haha..

www.spisdeli.se

Dagen fortsatte med utbildning bla i hur man tävlar i CF..viktigt att fuska på rätt sätt tydligen..och bonda med domaren.

Jessica föreläste om kost, vad-när-hur, på ett riktigt bra sätt. Sund i tankesättet. Hejja!!

Gymnastikpasset..otroligt roligt.. det knakas..stånkas..stönas..fälls en tår lite var stans ifrån.. Oh Lord vad gemene man/kvinna är stela. Ja i denna grupp..alla utom en..female GummiTarzan som inte är att leka med..

Detta var också mycket välbehövt då vi behövde få upp värmen igen efter att ha suttit stilla.

Ringarna skulle också testas..jag höll mig mest avvaktande och iakttog. Även om jag märkte av en viss tendens till att hetsa mig till att kasta mig in med huvudet före för att kanske få mig att lyckas med ännu något omöjligt, för stämningens skull liksom.. så höll jag mig i skinnet.
Kan ju inte alltid vara klassens pajas även om det var lite frestande dock.

Såhär tycktes det att jag skulle göra..skulle fixa 25 hur lätt som helst.. Anade en extremt tydlig ironi där..
bild tillhör Gjuteriet CrossFit

Kolla 30s in i detta klipp så får du dig en bild om hur det hade sett ut om jag nu hade testat ringarna..

 

Pull ups, armhävningar, box jumps, utfallssteg var eftermiddagens WOD. Riktigt kul när så många är igång samtidigt. Sjukt inspirerande! Här nedan följer lite bilder från detta pass. Gjuteriets egen paparazzifotograf är mannen bakom kameran och ägare till bilderna.

Efterniddagens WOD

Jag gör min egen grej.. "Små grodorna" tror jag den kallas..

Ett steg fram..två tillbaka.. dansa..pausa..

En armhävning..en armhävning till.. ännu en...och så en till..

Som om inte detta var nog.. no no.. Shuttle Runs utomhus var slutklämmen.. och det var det för min vadmuskel också.. fick bryta då jag inte fixade 10 på 30 s. Ganska gött ändå, började bli trött på riktigt då.

Hej vad det går.. hejja hejja
bild tillhör Gjuteriet CrossFit

Men så glad att jag bet ihop och deltog. Finns det något bättre än att röra på sig även om man är rysligt trött i huvud och kropp? Och jag är stolt över att jag var så pass vuxen på fredagen att jag verkligen höll mig till varannan vatten och hade denna dagen i åtanke.

Så hur jävligt det än må kännas och oavsett hur kass man känner sig så är det bara pannben framåt och köra på. Man blir alltid lite bättre för varje gång!
Hurra för mig!

Ni som inte hade möjlighet att deltaga, ni missade något..kommer chansen igen. Ta den!

TACK Gjuteriet CrossFit för denna dag!

eftersom jag gjort ett så tråkigt blogginlägg så kan jag lika gärna fortsätta med en informationsfilm till alla ni som undrar vad tusan det är som vi pysslar med. ta till er och kom och prova själva. kan jag kan ni!



Underbart att börja morgonen med att skratta högt :)

Det var precis vad som hände mig imorse. Ja det är morgon nu också, men de som känner mig vet att jag varit vaken länge så det är nästan förmiddag för mig idag.. Men jag skall ärligt erkänna att jag är riktigt seg idag.. det händer en gång vart 10 år liksom..och idag är en sådan dag.

Nåväl, drog mig lite denna tidiga morgon, vilket Svinto inte hade något emot.
Så där låg vi..han knorrandes och jag segare än den segaste gamla kolan.. Och så blinkar skypechatten till och jag läser och skrattar rakt ut, katten hoppar ner från sängen och jag gick upp.
Orkade inte tända utan tassar bort mot trappen som en Zombie (ganska passande iofs då det är spöktider nu..) och skall påbörja min promenad ner mot köket. (japp det är en lååååååång trappa..haha..okej, brant då.. )
Innan jag når fram så kommer kattskrället och korsar min väg mitt framför mina ben så jag håller på att komma ner på bottenvåningen ruggigt fort..men smidig som jag är (ironisk) hittade jag balansen och kom ner sakta men säkert.
Det var då jag såg det i bilder.. Hur Svinto ligger och lurpassar på mig bakom ett hörn och medvetet skickar ut en tass för att fälla mig.. HAHAHA..så lät jag när jag gick där.
Inser ju redan här hur sjuk jag är.. i mitt huvud är detta otroligt roligt och jag skrattar fortfarande vid tanken..men det blir inte lika bra i skrift. 

Well well.. avrundar här och önskar dig en fabulös dag.

tänk om det gick att ställa tillbaka livet ett par år..

HAHAHAAHAA!!
Ja, jag säger då det. Fick mig just ett gott skratt.
Underbart att det finns sånna som beter sig precis som jag själv gjorde för si sådär fem, sex, sju år sedan!!
Lyd mina råd så kommer det bli kalas!

You go girl!!!

Ta rast!

Tydligen så bor det en liten inbyggd gubbe (?) i min bil som talar om när det är dags för kaffe.. Haha..skrattade högt åt denna information som plinga till på instrumentpanelen imorse..

Undrar om det finns en kaffemaskin inne i bilen också?  Det får bli morgondagens mission.. Man skall ju lära sig något nytt varje dag..eller?

..ja, jag körde olagligt..men tycker 1-2-3 är en bra och bekväm kombination..farthållaren på så jag körde ju inte fortare.. ;)

Hysteriskt roligt!

Ja, jag har sjuk humor, inte något nytt egentligen, men jag tror att i stort sett alla som kollar in dessa klipp kommer dra lite på smilbanden! Plötsligt blev Mello ytterst underhållande.
Jag vet inte om du minns, men jag skrev under Mellofinalen att det var hur roligt som helst med de som teckentolkade bidragen på svtplay. Och här kommer några klipp.
Väntar på att hitta Dannys bidrag också.. Hysteriskt roligt att se lille gubben dansa :P
Enjoy! :)

Lille gubben teckentolkar Dead by Aprils bidrag..

Lille gubben jobbar i team med en dam.. Här tolkas Ranelid och Sara Li