Kan det ha ett samband?
Betyder egentligen söndagsångest brist på kontroll, att man inte har någon som helst koll på hur nästa vecka kommer att bli..? Förmodligen har de ett samband. Om jag läser mig själv rätt i alla fall.
Sitter här nu nyduschad i myskläder med en massa måsten framför mig (som jag borde hunnit med under dagen men inte gjort och nu när det redan är mörkt så känns det som att det är natten redan) och det stressar mig.. Funderar även såklart på vad som gömmer sig bakom hörnen under vecka 45, kommer jag ha en lika trög vecka på fält så att jag åter igen får skämmas? Kommer jag ge träningen en chans till och ge mig tusan på att jag skall vara bättre än när jag började? Kommer Maestro kännas lika fräsch som han gjort under helgen? Kommer snön? Är det denna vecka som allt vänder? Kommer jag någonsin sluta lägga så mycket tid på att fundera?
Känner igen mig i båda, frågor på det?
Jo en sak som slagit mig, sport-BH. Japp, sport-BH, som ett litetlitet tight pyttelinne. (Jag har det alltid så fort det är träning på gång, vare sig med häst eller utan, och jag är liten i bysten.. ) Men! Alla dessa som gjort bröstförstoringar med olika kemiska preparat eller saltlösningar, snälla ANVÄND sådana BH'ar också. Jag (och säkert fler med mig) tycker det är direkt osmakligt när man trippar runt i tight/mindre tight top/linne och bröstvårtorna står rakt ut.
Sport BH är även till för att avlasta ryggen. Så även om ni går runt sådär för att man skall se att ni investerat pengar i er kropp så är det inte bra för ryggen, och i och med att plasttuttar inte rör sig (på samma sätt som vanliga naturella vid fysisk aktívitet) så är det ingen som tvivlar på oäktheten, så bespara oss andra detta.
Dum, dummare, Anna! Ja, den kompareringsformen kanske borde läggas till i formläran av adjektiv.
Fan, åter igen så har jag ställt mig frågan vad det är jag gett mig in på.. I åtta fall av tio känns det inte som att det är min tekopp alls.. Riktigt tröttsamt och jag har så svårt att tackla misslyckanden så det liknar inget. Blir ungefär som en femåring som luktar kiss och inte får det som den pekar på i leksaksaffären, ja då fattar du va? Samtidigt som jag blir på det sättet, lika snabbt skäms jag över mitt beteende.
Hallåååå liksom.. tant är ju faktiskt..ehm.. en klen tant!
Det som i någons ögon är ett litet hinder längs vägens gång, kan för mig vara världens största problem, och det är inte ok. Inte alls faktiskt.
Sitter här hemma och är fortfarande irriterad.. Första gången sedan jag började med denna träningsform som jag har brutit och åkt hem innan allt var slut.
BLÄÄÄÄÄ!!
Positivt dock att jag slipper baka.. hade tänkt göra en smarrig äppelpaj som jag skulle unnat mig efter stallet ikväll för att "gotta till det" efter en dag full av träning, energi och motivation.. Men då det bara blir stallet så vad har jag då för anledning att unna mig sånt?
Per Elofssons "bryt ihop-kom igen" rungar i huvudet..men nu såhär i efterhand så kom han aldrig tillbaka va?
Vilka härliga människor jag omger mig med. Ja, jag är nog mycket lyckligt lottad!
Eller så blir det så när man är "vuxen"..att man väljer vilka man vill umgås med, det är liksom enklare att sålla bort energitjuvarna och bara hänga med de som verkligen tillför en något.
Kontoret idag, lite dagisstämning med ballonger och girlanger, givetvis i Halloweentema. Svart och orange all over. Lamporna släckta, levande ljus och marschaller (fattar nu varför vi skulle göra den där brandövningen..) Svarta "latex" dukar (sopsäckar), bruna höstlöv, spindelväv och så givetvis alla vi. Gänget!
Ett litet smakprov av dagen på kontoret, kommer ett bildspel längre fram
Det var svårt att känna sig seriös när man satt i telefon med kunder och pratade SEO och hemsidor när man samtidigt hade en spindel hängandes i ena flätan samt att SL satt och pudrade sig med sot.. Eller när jag behövde prata med min chef.. och hon sitter vid sitt skrivbord i komplett häx-outfit med de vidrigaste tänderna EVER..och där står jag som en Britney Spears on crack cocaine (okej..zombie Pippi) och försöker vara seriös..fick ställa mig med ryggen mot liksom.
En av killarna hade ett kundmöte. Fatta!! En kund som kommer till kontoret för att sitta ner med säljaren.. och han dyker upp som en korsning av en avdankad gammal mimartist och the Joker i Batman. Haha.. eller Jack Sparrow som kritar pizzorna som levererades. Ríktiga pirattakter.
Ja, det råder ingen tvekan om att Norr var huvudkontorets snackis,
HAHAHAHAHHAHAHA
Sen var det bara till att svärta ner sig lite mer, cabba ner flätorna och styra mot gänget i boxen för att släppa loss i en Halloween WOD. Skrattmusklerna fick sig en ordentlig uppvärmning först..innan det var dags för en salig blanding av styrkeövningar..
Hur underbart var det inte att se allas (16 st) totala förnedrig av sig själva i valet av kläder.. Guldfärgade cykelbyxor och avklippta t-shirts på grabbar, liksom neonlinnen och en sexigare version av Fred Flintas fru. Eller varför inte nätstrumpbyxor, urvuxna Peter Pan kläder och ett par Batman brallor med gigantisk andasfunktion i grenen...haha
Ni är så jäkla skönt störda, och jag älskar det!
Dagens Bad Taste WOD ! 30-25-20-15-10-5 Fällkniven Good morning Knees 2 elbows Raka Marklyft
Nedan följer ett litet bildspel från CrossFit sekten
Hur som haver, bästa med denna dag var den långa dusch jag avslutade mitt liv som Zombie med. Attans så skönt det var att skrubba bort allt skit från ansiktet och all äcklig doft från kroppen. Jobbigt att känna sig ofräsch sådär länge.. 12 timmar.. Men största skräcken kom då jag insåg att jag inte hade något rött hemma. Ja vad vore väl en Halloween utan riktiga skräckupplevelser liksom? MOUAHAAHAHAAA
Att få katterna att förstå att jag INTE vill ha fönstret öppet under hela dagen när jag inte är hemma, utan de får stanna inomhus är inte enkelt. Här mjauas och pips det till höger och vänster, och den lille tussen hänger såklart på, fast han fattar nog inte varför egentligen. Tur att jag är van vid att det tjuter i huvudet för jämnan så jag är lite van vid sånna här ljud men ändå.. Bah!! Det får mig ändå att känna mig som en ond matte..men de skall bara veta hur förbannat bra de har det.
Nu skall jag bara försöka få in Svinto sen kan jag köra ner till kontoret och lämna dem alla fyra i huset, och vara safe med att huset inte kommer vara utkylt och att jag kommer slippa skrubba upp inälvsrester från massmord av sork.
BLÄÄÄÄÄÄ vad jag har tappat inspiration OCH motivation! Orkar ingenting och inget käns kul. Riktigt jobbigt, och inte likt mig över huvud taget. Känner mig liksom som en blåsfisk fast utan luft, så där slö, slapp och likgiltig. Dagens väder gör det inte enklare heller.. God damn vad jag avskyr hösten när den är som idag! Till och med katterna har varit förbannade på vädret idag, eller så var det på mig då jag inte ville ha dem ute när jag varit iväg och jobbade. Och som grädde på moset kom Pussla in med en mus, typ som "tack som fan matte att du hållt oss instängda heeeeela dagen, här har du en skabbmus" Jag kastade ut henne och musen igen.
Trots det så har måndagen i övrigt flutit på bra. Jag har till och med fått på nya dubbdäck, så nu kan det frysa på bäst det vill.
Började precis dra på smilbanden. Sitter och går igenom alla filer jag har i diverse mappar i datorn, och hittade ett klipp på mig & Maestro från i somras. Dagen efter jag varit och provat på den träningsform jag utövar (eller gjorde..?) och jag har noll styrka i kroppen att rida min häst framåt, därför ser det ut som det gör (vilket jag skäms över) Är dock lite impad av att jag ens kom upp på hästen eftersom hela min kropp kändes som ett gigantiskt blåmärke. Well well. Nu är det inte ryttaren och hästen du skall titta på, utan vilken underbar dag det är filmat. Sol, blå himmel, vindstilla. Så långt ifrån dagens som det bara går.
Nu tror jag minsann att mitt duntäcke kallar, lika bra att lägga mig och kolla på någon film. Typ.
Ser i ögonvrån hur det blinkar blått mellan träden på den lilla väg går genom ekallén, så jag reser mig och går fram till fönstret för att kolla liksom. Inte ofta som räddningsbilar korsar här (japp, jag har blivit som en nyfiken gammal tant som lever i min ensamhet och blir impad av action och hade hoppats få bjuda uniformerade män på kaffe.. haha.. eller inte..)
Min första tanke var att det tagit fyr någonstans eftersom vi hade strömavbrott för ca 20 minuter sedan då jag såg att det var två stora brandbilar som kom i full fart och med alla ljus som kan blinka blinkandes..
Blir ganska effektfullt då det är så mörkt ute. De kör in mot gårdsplanen till de stora fastigheterna och rundar en stallbyggnad, slår av ljusen, vänder och kör tillbaka samma väg de kom, fast med mycket lägre coolhetsfaktor.. Från andra hållet kommer tre personbilar, varav det blinkar blått inne i den ena..civilpolis..och de stannar i "korsningen" mot mitt-golfbanan-mot stan. Där stog de väl ett par fem minuter innan de rullade vidare.. Räddningsledaren, civilpolisen och polisbilen.
Och så var det över. Fan, här väntade jag mig action, riktig action, där jag hade plats på första parkett..men aj aj aj.. sådant antiklimax. Nu undrar jag såklart vad det var som hade hänt eller vad de hade hoppats skulle hända..
Men händelsen visade ju bara vägen för hur denna vecka skall bli;
Japp, listan kan göras lång på bokstaven B.
Jag hoppas att du har förstått att detta handlar om gårdagens simträning i badhuset. (och där kom ett B till ja :) )
I did it! Och kom hem med livet i behåll, inga skråmor heller. Vilken bragd, även om jag tror att vissa hade hoppats på att jag skulle lyckas med något spektakulärt. (sparar detta till nästa gång..) Betyder detta att jag börjat tänka innan jag kastar mig in i situationer som jag inte behärskar? Hmm..låter inte som att jag märker av det i alla fall.
Nog om det, det var faktiskt riktigt roligt, (och värt mödan med att leta ihjäl mig efter en "neutral" bikini hemma. Hade varit sådär om jag dykt upp i en guldig med paljetter eller en vit med strass..) även om jag är rysligt obekväm i att visa mig sådär "lättklädd" bland folk, linne och shorts är väl där gränsen brukar gå. Men i detta fallet så blev jag övertalad av en träningskompis att hänga på, och det tackar jag henne för idag.
Haha, tänk jag kunde simma och jag svalde inte alls så mycket vatten som jag hade trott till en början. Bröstsim, frisim -både med och utan armar (alltså vi skruvade inte av oss armarna och la på bassängkanten, även om det hade sett roligt ut, utan vi tränade på att bara använda armarna vid frisim samt bara benen i en annan övning)
Kände mig ett tag som denne man, och han var ju med i OS så då kan jag inte varit så värst kass liksom ;)
Se detta framför er; Jag, Anna den mänskliga Tsunamin.. herrejävlar vad jag lyckades få vågor på vattnet, sprattlandes i en sned bana. Jajjemen, den banan jag simmade på lutade riktigt rejält vilket gjorde att jag hamnade in i linan ett par gånger för mycket. Tror jag fick ta den banan för att jag är så grym på att simma och liksom kunde parera det där.. (HAHAHAHAHAHAHAHAHAHA)
Självklart blev det ju en WOD på slutet då vi tränade i lag.
I lag om 3: 50 m sim 40 squats 50m sim 30 situps 50m sim 20 pushups 50m sim 10 burpees 50 m sim
Jag och M vi höll ihop i "damlaget" så fick de två killagen tävla och slåss liksom. Men så jobbigt det var. Kan ju undra vad som tänktes bland de andra vanliga fritidssimmarna/lördagsbadarna då vi periodvis står på kanten och gör benböj när hälften av oss är i vattnet och simmar, för att sedan växla och övergå till sit-ups och armhävningar. Och på slutet göra burpees rakt ner i det hala golvet. När vi väl sitter och andas/svettas av så skall vi plötsligt maxa oss på 50m valfritt simsätt..Ja, träningspassen är fulla med överraskningar..
(Underbart att två av killarna stod redo med varsin livboj när jag simmade av mig innan jag skulle gå upp)
Vi var ett par stycken som äntrade en ångbastu efteråt, där vi troligtvis skrämde skiten ur två tonårsflickor med våra samtalsämne. Tycker mig minnas deras miner då vi pratade om våldtagna koalor och att kasta sig ut från höga träd. De ville nog att det skulle se ut som leende, men tro mig det var skräck.
Och så bubbelpool. Såklart blev jag överraskad av..ehm..bubblorna som plötsligt kom upp och jag flöt iväg liksom.. haha.. ber om ursäkt till övriga i vattnet om min dåliga känsla för umgänge.. Ja, men jag säger väl som vanligt, jag är jag antingen så gillar man mig eller så gör man det inte, inte min huvudvärk!
Riktigt roligt har vi och jag är uppriktigt glad över att jag blivit inlotsad i denna träningsvärlden, alla borde testa CrossFit, vågar jag vågar alla! Kom och testa, vad har du att förlora liksom? www.gjuterietcrossfit.se
Hade jag bara haft lite större fötter, som denne man har, så hade jag varit precis lika grym som han ;)
