Provat på MMA

Jajjemen.. Igår, lördag, så hade vi workshopen hos våra "grannar" på Gjuterivägen.
Vi var ett glatt gäng på sex personer som traskade över gårdsplanen och in till kampsportarna.

Ett intensivt pass med fokus på att "fly" var vad vi fick med oss därifrån. Mycket intressant att man skall hinna tänka så himla mycket vid ett eventuellt överfall.. Det är kanske inte riktigt så att om (mot förmodan) någon skulle hoppa på mig bakifrån att jag bara kan säga.. "Eyy du.. vänta.. kan du ta en time-out så jag hinner förbereda mig..*tänker ut min plan* så, nu kan du anfalla mig igen.. "
Nej inte riktigt va? Men så nyttigt det var att få prova på lite olika grepp och lära sig korrekt fotarbete.

Har fått lite mersmak av detta med kramsp...krampspor..klamp..äähhh... MMA och andra liknande sporter då jag tycker att självskydd kan vara mycket matnyttigt att kunna. För alla!
Chattade med en vän som är Krav Maga intruktör..och han kan tänka sig att komma upp om intresse finns från oss.

klicka här för att se ett pass krav maga

(För er som inte vet så är Krav Maga är ett modernt självförsvarssystem utvecklat för verkligheten som den ser ut idag. Systemet är enkelt att lära och har metoder och tekniker för att hantera alla aspekter av självförsvar)

 Är så tacksam att jag inte tagit steget fullt ut och hoppat av detta med träning, även om jag vacklat många gånger.. och detta har jag att tacka många av mina härliga träningskompisar för. Ni vet vilka ni är!
Tänk vad jag hade missat annars.. och tänk vad min kropp hade missat.
Nej, nu ger jag mig aldrig...tror jag..

Jag höll i kameran emellan varven och har samanställt en liten film där det framgår hur och vad vi gjorde.

En vecka innan advent..

..så pysslar jag!
Julen ärsom bäst innan jul. (tycker jag)  Och därför vill jag njuta så mycket jag bara kan innan det är slut. Idag var dagen D. D som i Adventspyssla.
Hade visserligen önskat att jag var mer kreativ än jag var.. men lite blev gjort i alla fall.
Gardiner, ljusslingor, stjärnor, mossa och enris.. Som jag sedan avslutade med årets första glas julmust och små goda pepparkakor.
Nedan följer ett par bilder. (hahah.. ser kinda tacky ut.. men who cares..??)
Fortsättning följer om några dagar..då jag hoppas att jag är klar med allt.

Just sayin'

Så många goa skratt jag fått mig de senaste dagarna.
Vill bara förtydliga, för allas (?) bästa.

Om du upplever det jag skriver att vara riktat mot dig, vill jag be dig vakna upp. Jag går aldrig ut med namn (om det inte är klartecken på det först) i det jag skriver. Däremot så skriver jag ner saker, händelser och beteende som jag reflekterar över, endast då jag får ut mer av att skriva än att snacka med katten.
Vidare så är det inte så värst många som är inne och läser här, vilket jag inte heller har som ambition..att bli en Bloggare. (har ju inte ens reklam på denna sidan)
Så, är det nu så att du, ja just du, känner dig träffad av mina inlägg så kanske det är dags att rannsaka dig själv..tänka om - tänka rätt och börja förstå att det finns fler än du i detta universum. Kanske finns fler som har  samma bekymmer eller samma höga grad av avundsjuka, jantetänk.. ja, vad tusan vet jag..
Hur som haver så är det inte mina bekymmer, snarare ditt.

Jag är rak och har starka åsikter, men jag står för det och tyvärr så kan inte alla hantera den typen av egenskaper. Tragiskt men sant. Att röra runt i grytorna är något jag till och med skriver att jag gör i min profil här, och känner du mig så vet du hur du skall läsa mig.

Åter igen, jag har inte ambitionen att bli en Blondinbella eller ngn annan, jag är jag. Antingen gillar du mig eller så gör du det inte. Men snälla sno inte min energi i onödan. Tack!

Oh Lord..

what a day.. so far..

Och morgondagen orkar jag inte ens tänka på vad den kommer bjuda på.
Lika samma som förra året, blir jag paff när jag verkligen är på plats här i Smögen och sätter mig ner och kollar igenom hur mycket jag verkligen bokat in.. Men vill man bli bäst, måste man kämpa.
Längtar till fredag.. Men tills dess.. pannben framåt.

Haft en bra dag idag. Träffat många trevliga kunder, och blivit överraskad att jag faktiskt har glömt att jag har kunder som ser bra ut.

Trodde iofs ett tag nu ikväll att min sista stund var kommen.. Satt i över två timmar med en man, som troligtvis inte haft "dambesök" i fikarummet på väldigt lääääänge..(Nej, jag är inte prostituerad!)
Ja, jag pratar mycket enligt andra.. men det här..herreguuud.. Tror i runda slängar att det var 5 minuter jobbprat och resterande VÄLDIGT många minuter höll han monolog om allt från hans gamla bilar och dess specialdelar till husvagnssemestrar och Landskrona.. tror även att bergvärme och uppfinningar nämndes..

När jag så plockar ihop mina saker och lite försiktigt säger att jag måste bege mig..frågar han om jag inte vill se bilarna.. Ehm.. jo.. ehhhh.. visst.. Kläcker jag, mitt dumma h-vete, ur mig.. Där sicksackar vi på lerig grusplan mellan containrar i mörkret, ja enda lyset var hans pyttelilla ficklampa.. Då slog tanken mig.. TÄNK om detta är ett sånt där psyko..som skall locka med mig in i en container och döda mig.. MOUAHHAHAAA
Hahah.. ja..det gäller att greppa efter all spänning i vardagen.. Men nej, han öppnade portarna till ett plåtskjul och satte i en sladd och tände upp.. där stod alla hans bilar.. Jätteintressant.. verkligen..jätte..inte..

Nåväl..väl tillbaka här på hotellet bestämmer jag mig för att gå ner till SPA-avdelningen och bubbla, basta, bada. Tassar ner..och det första jag möts av är ett par som sitter ruskigt nära/på varandra i bubbelpoolen..
Jag smiter in och byter om, duschar av mig och promenerar ut.. då har de hamnat i vanliga poolen..

Så jag sätter mig bland bubblorna.. men där är så ruskigt varmt, och jag blir rastlös, och går ner i vanliga bassängen. Den är inte så stor, men jag simmar runt, runt, runt.. i ca 30 minuter..häver mig upp gör 3x 10 armhävningar..25 benböj...10 burpees...Undrar vad de tänkte om mig..??! HAHA
Fast jag bryr mig verkligen inte, jag blev bra mycket piggare och känner mig nöjd!

Älska Rotten E-Cards!!

Japp det gör jag!

Hatade dem till en början då jag retade mig på de fula bilderna och den osnygga designen, men nu tycker jag att de är fantastiskt roliga, och många gånger ruggigt tänkvärda!
Här följer några av de andra gjort och några jag själv knåpat ihop.

Känner du att du har för mycket fritid, så klicka på länken och
skapa dina egna vetja!

http://www.rottenecards.com/

Måste sluta bry mig om!

Ja.. jag har en benägenhet att bry mig om alla.
Bra eller dåligt?
Då menar jag verkligen ALLA.
Även de som jag inte ens behöver bry mig om, inte bry mig om på något sätt.
Trodde jag borde lärt mig detta genom åren, men icke.
Har nog blivit bättre, men fortfarande känner jag mig bestulen på energi och sympati lite då och då.

Intressant att jag inte är så mycket för om man bryr sig om mig, och har svårt att ta det till mig.
Tror oftast att det finns någon baktanke, istället för att bli ehm.. smickrad, glad..? Vad skall man bli?
Och ändå så lägger jag energi på att finnas till / bry mig om andra.. Till vilken nytta?



"If shes amazing, she wont be easy.
If shes easy, she wont be amazing.
If shes worth it, you wont give up.
If you give up, you're not worthy."

Huvudet på spiken :D

Yayyy, så glad jag blev över att (ännu) en gång vara på rätt linje. Log och slog en volt här hemma då jag hittade denna länken på en kompis sida på Facebook. TACK!
Senast den 3/11 skrev jag om detta med "Bästa hit" "Bästa dit".. och efter att ha läst denna undersökning så vet jag att den visar rätt resultat. Ganska skrämmande dock att så många i ens omgivning har psykstörningar, ja på ett negativare sätt än jag själv liksom..

Läs själv om undersökningen här: